A little help from my friends

People aroud us have an important impact in our lives and when I made the decision to lose weight I thought support would be more than welcome! I had several different reactions when I told people around me about my decision to lose weight. Some of them looked at me like "Oh really you think you are going to lose weight a sweet tooth like you!" while others were instantly supportive, and even offered to help me with little things like  not to tempt me with cookies or any other things . I know I'm the only one responsible here and I and I alone can control what I eat. Others should not change their habits for me, but I find it reassuring to know that people around me actually care. It gives me even more strengh to go on...

Un petit peu d'aide...

Les autres jouent un rôle important dans nos vies et quand on prend la décision de perdre du poids soutien est primordial! J'ai eu plusieurs réactions à l'annonce de ma décision de prendre les choses en main pour perdre du poids. Certaines personnes de mon entourage m'ont regardé l'air de dire "Tu es trop gourmande, tu n'y arriveras jamais" alors que d'autres au contraire m'ont tout de suite soutenu, et on même proposé de m'aider, en ne me mettant pas des biscuits ou autres choses tentantes sous le nez. Je sais que je dois moi et moi seule contrôler ma consommation de nourriture et que les autres ne doivent pas changer leurs habitudes pour moi, mais je trouve rassurant de savoir que des gens autours de moi me soutiennent. Ça me donne encore plus de force pour continuer

Sport and I.....Well..... how can I explain?

I must confess something. I do not like sport! Just the idea of being out of breath or sweating like a pig bugs me. That being said, I do not see how to achieve my goal without a minimum of practice. So this morning, rather than take a bus as I do every day for only two stops, I walked! I think that if I keep doing this every morning it may help me to get the figure I want. Another little thing that I think will help me is to prepare my lunches and dinners myself instead of ordering things full of fat and calories. That’s what I did last evening for today’s lunch. The hard part now will be to for me to keep on doing this on a long term basis!

Le sport et moi......Euh comment vous dire?

Il faut que je vous avoue un truc. Je n’aime pas le sport ! Rien que l’idée d’avoir chaud, d’être essoufflée, ou de transpirer comme un bœuf me rebute au plus haut point. Ceci étant établi je ne vois pas comment atteindre mon but sans un minimum d’exercice. Alors ce matin, plutôt que de prendre un premier bus comme je le fais tous les jours pour seulement deux stations, j’ai fait ces deux stations à pied ! Je pense que ce genre de petites choses faites quotidiennement sont susceptibles  de m’aider. Autre petite chose qui je pense me fera changer de silhouette et de me préparer à manger moi-même plutôt que de commander des choses grasses et hypercaloriques. C’est donc ce que j’ai commencé à faire dès hier soir, pour mon déjeuner de midi. Le plus dur maintenant va être de tenir sur le long terme !!!

Ready....Steady...Go!

Well this is it! I finally enter the blogosphere. I was thinking about it for quite a while now. I’d like to share what I would call my “journey to thinner me” or “my trip” to someone who look more like the woman I feel inside. I'm tired of not having fun in buying new clothes because I cannot find my size or because the result when worn does not satisfy me or/and depresses me, and I’m more than sick and tired to feel so heavy when I get a stairway. I know this will sound like a waste of time, or an unattainable goal to some people. In my case, the reflection in the mirror or what I feel when I dress up does not suit me. I’ve then decided to do something about that. “Act rather than suffer” this is my new motto. I do not intend to follow one of these so-called miraculous diets; the only thing you usually lose is money, so no thank you! My plan is just based on common sense and my good will. We all know what to do to lose weight, avoid fats and sugars, eat reasonable amounts of food, drink plenty of water, do not snack between meals and of course exercise. So I'm going to start! I suspect that this is not always going to be easy because of all the temptations but I am determined, so if you want to follow me.... You’re more than welcome!


À vos marques...Prêt...Partez!   
 

Bon ça y est! J'arrive dans la blogosphère. Il y a longtemps que j'y pense. Partager mon voyage, ou plus exactement mon parcours du combattant vers une silhouette plus en adéquation avec mon moi intérieur. J'en ai marre de ne pas prendre du plaisir à m'acheter de nouvelles fringues parce que je ne trouve pas ma taille ou parce que le résultat une fois porté ne me satisfait pas voire me déprime ou de me sentir lourde quand je monte un escalier. Je sais que pour certaines c'est peine perdue, un but irréalisable. En ce qui me concerne, le reflet du miroir, ou encore ce que je ressens quand je m'habille ne me convient pas. J'ai donc décidé de faire quelque chose pour remédier à ça. Agir plutôt que subir telle est ma nouvelle devise. Je n'ai pas l'intention de faire le régime truc ou machin, tous ces soit-disant faiseurs de miracles très peu pour moi. Je compte simplement sur mon bon sens et ma bonne volonté. Nous savons toutes quoi faire pour perdre du poids, éviter les graisses et les sucres, manger des quantités raisonnables, boire beaucoup d'eau, ne pas grignoter entre les repas et bien sur faire de l'exercice. Alors je vais m'y mettre! Je me doute que cela ne sera pas toujours facile car les tentations sont grandes mais je suis décidée alors si vous avez envie de me suivre.... Préparez vos valises!